Me Time

Teks: FaridahYusof

Ibu atau suri di rumah  seharian bersama anak-anak. Pelbagai karenah anak dilalui dari awal  pagi  sehingga malam. Ada masanya, waktu malam  juga perlu bangun dan berjaga untuk memantau anak yang kurang  sihat. Ibu selalu mendahulukan keperluan anak-anak sehingga ada masanya  keperluan dan diri ibu sendiri terabai.

Tugas  ibu yang banyak  dan tidak habis-habis memang memenatkan. Itu belum lagi termasuk tugas  sampingan  ibu menjana  pendapatan  dari  rumah. Tidak  kurang hebat stress dan  tekanannya. Jika  ibu  tidak mengawal dan mengurus rasa dan fikiran  dengan baik,  ia boleh membawa kepada situasi  yang  kurang  baik  kepada diri  dan emosi ibu.Seterusnya akan memberi kesan kepada anak-anak dan keluarga.

Lebih memeritkan dan mencengkam jiwa, apabila ibu juga menanggung derita emosi dari suami yang tidak bertanggungjawab dan lepas tangan.

Ada ibu yang merasakan  diri  tidak  berguna dan  tidak  hebat  seperti  rakan-rakan  mereka  yang  lain. Ibu merasa rendah dan kurang keyakinan  pada diri apabila tidak dapat  buat banyak  perkara melainkan mengurus rumah dan  anak-anak  sahaja.

Maka ibu  perlu mempunyai 'me  time'.

Apakah itu  'me time'?

'Me  time'  merujuk kepada masa yang  digunakan untuk diri  sendiri, berhenti sebentar dari  tugasan yang rutin  dan biasa dilakukan  setiap hari.  Bagi seorang ibu, 'me time' dapat dinikmati apabila anak  tidur atau selepas suami berehat sebentar setelah pulang dari bekerja atau pada bila-bila masa yang difikirkan sesuai.

'Me time'  ini penting bagi seorang ibu. Ia dapat membantu  ibu meredakan tekanan sekali gus dapat memulihkan semangat dan emosi ibu setelah penat mengurus rumahtangga.

Setelah ibu dapat meredakan tekanan dan kepenatan, ibu akan kembali ceria, bersemangat bahkan menjadi kreatif dalam menguruskan rumahtangga.